Bled, Slovenia
24. - 29. April 2007

11.04.2005
Ustanovljeno
šprtno društvo
P U M A, na
50-i roj dan
Taekwon-do-ja!

ZA VSE KI LJUBIJO PRAVICO IN ŠPORTNI DUH, ODKRILI VAM BOMO PAR SKRIVNOSTI ITF TAEKWON-DO-ja, KAKO DO ZAGARANTIRANEGA USPEHA!!!

1. Preučiti teorijo moči.

2. Razumeti namen in metodo gibov.

3. Uskladiti gibe oči, rok, nog, in dihanja.

4. Izbrati primeran udarec za vsako točko.

5. Spoznati pravilen kot in daljavo za napad in obrambo.

6. Imeti roke in noge rahlo pokrčene med izvajanjem gibanja.

7. Vse gibe začenjamo s korakom nazaj, z redkimi izjemami,gibanje,naj se ne prekinja preden ne doseže tarče.

8. Doseči energetski val s pravilnim upogibom kolena.

9. Hiter izdih v trenutku udarca, razen med povezovanjem gibov.

avtor: general CHOI HONG HI (1918-2002)

NAČELA TAEKWON-DO-ja (Tae Kwon Do Jungshin)

1. Spoštljivost ( Ye Ui )

2. Poštenost ( Yom Chi )

3. Vztrajnost ( In Nae )

4. Obladljivost samega sebe ( Guk Gi )

5. Duh nepopustljivosti ( Baekjul Boolgool )

RAZLAGA NAČEL: Načela Tae Kwon Do-ja bi morala služiti kot vodič vseh resnih učencev!

SPOŠTLJIVOST ( Ye Ui )

Tae Kwon Do učenci si naj prizadevajo vaditi naslednje elemente etike: · Obljubiti duh medsebojnega priznanja · Sramovati se nemoralnosti, prezirati to od drugih. · Biti vljuden drug do drugega. · Spodbujati smisel pravice. · Razlikovati med učiteljem in učencem ter starejšim in mlajšim

POŠTENOST ( Yom Chi )

V taekwondo-ju, beseda poštenost prevzame svobodnejšo definicijo kot v slovarju. Vsakdo je zmožen ločiti med dobrim in slabim ter imeti vest, da čuti krivdo, če je naredil narobe. Sledijo primeri, kjer manjka poštenost: · Trener ki napačno prikaže sebe in svojo veščino z prikazovanjem nepravilne tehnike svojim učencem zaradi pomanjkanja znanja ali ravnodušnosti. · Učenec, ki napačno prikazuje sebe z popravljanjem že prelomljenih materialov pred demonstracijami. · Učitelj ki prikriva slabe tehnike z razkošnimi športnimi prostori in dobrikanjem svojim učencem. · Učenec ki zahteva stopnjo, izpit od trenerja ali jo celo želi kupiti. · Učenec ki pridobi stopnjo za egoističe namene ali občutek moči. · Učitelj ki uči in reklamira svojo veščino za materialno korist.

VZTRAJNOST ( In Nae )

Obstaja stari vzhodnjaški pregovor » Patience leads to virtue or merit«-»one can make a peaceful home by being patients 100 times« v prevodu (» vztrajnost je temelj vedno in povsod«)–(»brez dvoma sta sreča in uspešnost odlika vztrajne osebe«). Da nekaj dosežemo četudi je to samo višji nivo izpopolnitve v tehniki si moramo postaviti cilj in konstantno vztrajati. Ena najpomembnejših skrivnosti postati eden izmed najboljših v, taekwondo-ju, je preseči vsako težavnost z vztrajnostjo.

OBVLADLJIVOST SAMEGA SEBE ( Guk Gi )

To načelo je ekstremno pomembno znotraj in zunaj Dojang-a, ko sodelujemo v prostem spopadu ali ko gre za osebne zadeve. Izguba obvladljivosti samega sebe v prostem spopadu lahko prinese pogubo učencu in njegovem nasprotniku. Nezmožnost živeti in delati v bližini drugega je tudi pomanjkanje obvladljivosti samega sebe.

DUH NEPOPUSTLJIVOSTI ( Baekjul Boolgool )

Preprost nagrobni napis enega največih dejanj poguma znanega človeštvu »here lie 300, who did their duty« v prevodu ( »tukaj jih leži 300 ki so opravili svojo dolžnost« ). Četudi so se soočili z višjimi silami Xerxesa, Leonidasa in 300 Špartancev kažejo celemu svetu pomen duha nepopustljivosti. Kažejo tudi na kakšen način se merijo moči neustrašne osebnosti in njenih načel proti silni neenakosti. Resen učenec taekwondo-ja bo ves čas preprost in pošten. Če pa je izzvan z nepravičnostjo, bo imel opraviti z bojevitostjo brez strahu ali obostavljanja, z duhom nepopustljivosti, ne glede na to kdo je ali koliko jih je.

Prisega vsakega učenca Taekwon-do-ja

TAEKWON–DO PRISEGA IN DOJANG PRAVILA

PRISEGA UČENCA TAEKWON-DO-ja

1. Držal se bom načel Taekwon-do-ja.

2. Spoštoval bom učitelja in starejše člane.

3. Ne bom zlorabljal Taekwon-do.

4. Zagovarjal bom svobodo in pravico.

5. Gradil bom bolj miren svet.

PRAVILA DOJANG-a ( telovadnega prostora)

1. Vsi učenci se morajo prikloniti preden vstopijo ali zapustijo vadbeni prostor.

2. Vsi učenci se pred začetkom treninga priklonijo črnim pasovom, ki vstopajo v telovadnico. Vedno se je potrebno prikloniti preden začnemo govoriti z trenerjem.

3. Trenerja vedno naslavljamo z TRENER ali UČITELJ nikoli z osebnimi imeni.

4. Obutev v telovadnici ni dovoljena.

5. Dvigni roko in zaprosi trenerja za dovoljenje preden spregovoriš med trenigom.

6. Brez kramljanja med treningom.

7. Pri postavitvi v vrsto se višji pasovi vedno postavijo ob desni roki v prvi vrsti, učenci v naslednjih vrstah se postavijo en po en za učenci iz prve vrste in pri tem upoštevajo pravilo pasa višji pasovi na desni strani gledano iz vrste.

8. če zamudiš na trening, je potrebno najprej zbuditi pozornost trenerja z dvigom roke, nato stopiti pred njega, se prikloniti in povedati razloge zamujanja.

9. Če učenec manjka več kot mesec, mora ponovno opraviti izpit.

10. Doboki morajo biti čisti in zlikani pred vsakim treningom.

UČENCI (JEJA) ŠTUDENTI TAEKWON-DO-ja

1. Nikoli utrujen od učenja, lahko se uči kjerkoli in kadarkoli. To je skrivnost znanja dobrih učencov in študentov.

2. Dober učenec mora biti voljan žrtvovati se za taekwon-do in trenerja. Veliko učencev napačno misli, da je njihov trening udobje in udobnost, kupljena z mesečno članarino, in zato niso pripravljeni sodelovati v raznih demonstracijh, učenju in delu izven Dojang-a.

3. Vedno pripraviti dober primer nižjim pasovom. To je edina naravna pot , da bodo poskušali posnemati starejše učence. 4. Vedno biti lojalen in nikoli kritizirati trenerja in njegove učne metode.

5. Ko trener pokaže določeno tehniko, jo vadi in poskušaj koristno uporabiti.

6. Zapomni si, da se učenčevo vedenje izven Dojang-a odraža na veščini in učitelju.

7. Če se učenec nauči kakšno tehniko v drugem Dojang-u in je trener ne odobrava, po tem jo mora takoj zavreči ali pa prestopiti tja kjer se je to naučil.

8. Nikoli biti brezobziren do učitelja, če tudi je učencu dovoljeno, da pove svoje mnenje, mora slediti učitelju, če ima ta prav ali pa ne.

9. Učenec mora biti željan učenja in povpraševanja.

10. Nikoli nehati zaupati.

SESTAVA TAEKWON-DO- ja:

	Osnovni gibi (gibon yonsup)
Samoobramba   (hosinsull)		Forme - (Tull)
Trening	(dallyon) -  Sparing	(matsogi)

KAJ JE TO TAEKWON-DO??

Kaj so forme, imena form,njihov pomen ter seznam tehnike za posamezno formo in diagram izvajanja forme:

Saju jirugi udarec v 4 strani	Saju magki blokada v 4 strani
01. Chon-Ji	13. Eui-Am
02. Dan-Gun	14. Choong-Jang
03. Do-San	15. Juche
04. Won-Hyo	16. Sam-Il
05. Yul-Gok	17. Yoo-Sin
06. Joong-Gun	18. Choi-Yong
07. Toi-Gye	19. Yon-Gae
08. Hwa-Rang	20. Ul-Ji
09. Choong-Moo	21. Moon-Moo
10. Kwang-Gae	22. So-San
11. Po-Eun	23. Se-Jong
12. Ge-Baek	24. Tong-il

Vse o Južni Koreji!!

Vse o Severni Koreji!!

Vse o Sloveniji!

Vse o Bosni in Hercegovini!