Dobri in uspešni
taekwondoisti
morajo imeti:
TEHNIKO
HITROST
GIBČNOST
KOORDINACIJO
VZDRŽLJIVOST
MOČ

Nagrada za trdo delo (mentalno in fizično), ki ga učenec pokaže skozi tedne in mesece treningov je razvrstitev. Ta ne more biti pridobljena zgolj na podlagi časovnega obdobja. Učenec mora biti vedno viden (prisoten na treningu) da izboljšuje svoj znanje. Učenci napredujejo v taekwondo-ju, ko uspešno naredijo izpit. Za vsak izpit je predviden določen čas treninga in čas učenja (prej se ne dobi dovoljenja za polaganje izpita)

Tako lahko trdimo, da je TAE KWON-DO postal za nekatere šport, za druge borilna veščina ali umetnost gibanja, rekreacija, samoobramba ali celo stil življenja.V TAE KWON-DO-ju so predvsem mladi našli obliko športne, tekmovalne aktivnosti, ki jim predvsem preko treninga omogoča razvoj tako telesa, kot duha.TAE KWON-DO tekmovanja so zelo atraktivna, saj se poleg športne borbe, kjer prevladujejo udarci z nogo, tekmovalci lahko pomerijo tudi v izvajanju obveznih izvajanj FORM, v prebojnosti udarca z roko ali nogo, ter različnih vrstah skokov (v višino, daljavo ali v atraktivnosti skokov), pri čemer je potrebno razbiti leseno desko.

Ljubljana državno prvenstvo Slovenije 2005,
Evropski prvak: Primož Založnik, SODNIK: Alijagić

ŠPORTNA BORBA ALI SAMOOBRAMBA??

Mnogi se tudi sprašujejo kakšna je razlika med TAE KWON-DO športom in TAE KWON-DO veščino samoobrambe. Razlika je v psihični pripravi, tehniki in cilju akcije.

V športni borbi je cilj premagati nasprotnika v več ali manj prijateljskih tekmovanjih, pri čemer je način borbe določen s strogimi pravili. Cilj borbe je s točkami premagati nasprotnika. V taki borbi moramo biti pripravljeni tudi na ostro in kdaj tudi grobo borbo, medtem ko gre v samoobrambi za obliko borbe, v kateri se zavedamo in za kar moramo biti tudi psihično pripravljeni, da lahko nasprotnika trajno poškodujemo. Pripovedi o borbah z rokami in nogami so verjetno stara kot človek sam, ljudje so se od nekdaj branili ali napadali, posluževali raznih orodij, kakor tudi uporabljali roke in noge. Vsekakor pa ne moremo vsak pojav borbe z rokami in nogami označiti kot zaokrožen sistem borbe saj se ni vsak zaokrožen sistem borbe razvil v šport.

Z G O D O V I N A
TAEKWON - DO-ja

Taekwon-do ima korenine v načinu borbe korejskih vojakov v času še pred našim štetjem. Osnova je tae-kyon - korejska veščina borbe z nogami - ki so ga v zgodnjih dinastijah uporabljali pri urjenju vojakov. Najbolj izurjeni vojaki so bili nekakšni specialci v kraljevi vojski. Vendar pa se je razvoj teh veščin (t. i. kwanov, npr. Dong Soo, Kwan Bup, Tae Kyon) v kasnejših dinastijah, ki niso bile več tako vojaško usmerjene, ustavil. Ko je leta 1910 Korejo okupirala Japonska, je bil tae kyon, edini kwan, ki je preživel, zakonsko prepovedan. Kljub temu so ga stari mojstri na skrivaj še vedno trenirali in poučevali mlajše.

HWARANG ŠOLA IN DINASTIJE KOREJE

V TAE KWON-DO-ju imamo to srečo, da ga lahko najdemo v zgodovini Koreje že pred našim štetjem. Leta 1935 je skupina arheologov odkrila vrezke, ki prikazujejo kraljevskega borca v borbenem stavu, ki je zelo podoben današnji TAE KWON-DO tehniki. TAE KWON-DO je svoj razvoj doživel v času Silla kraljevine, predhodnice Koguryo kraljevine. Na Korejskem polotoku so tedaj vladale tri dinastije in sicer Silla, Koguryo in Beak Je. Silla kraljevina je bila vedno na udaru močnejših sosed, zato je tedanji kralj organiziral skupino plemičev-mladeničev, ki jo je imenoval HWA RANG. Ta skupina je pričela z intenzivnimi treningi z različnimi oblikami borb, tako da je bila pripravljena na borbo z nasprotniki. Predvsem zahvaljujoč tej skupini je Silla dinastija odbila vse napade in postala vodeča na Korejskem polotoku. V tem času se je razvil tudi športni način borbe in sicer samo z nogami, ki ga je ljudstvo hitro prevzelo in je postal nacionalni šport. Ta šport se je imenoval SUBAK in leta 1400 je bila napisana prva knjiga o SUBAK-u, ki je še danes ohranjena leta 1909 pride od Japonske okupacije Korejskega polotoka, ki traja do leta 1945. V tem času so bila TAE KWON-DO in s tem vsa tekmovanja prepovedana. V tem času so mojstri SUBAK-a in TEKKYOJ-a (prav tako način borbe v času Silla dinastije) pobegnili oz. bili deportirani v Japonsko. Po letu 1945 pa se je iz taborišča v Korejo vrnil CHOI HONG HI in razvil novo poglavje v zgodovini TAE KWON-DO-ja, ki ga pišemo še danes!!

MODERNI TAEKWON - DO

Ustanovitelj modernega taekwondoja pa je general Choi Hong Hi, ki je leta 1955 združil vse korejske borilne veščine ter jim nadel današnje ime-TAEKWONDO. Kljub temu da je to korejska nacionalna borilna veščina, lahko rečemo da je sedaj prerasla korejski nacionalni šport ter postala last človeštva. Moderni taekwon-do je nastal v petdestih letih prejšnjega stoletja, ko ga je zasnoval in opredelil korejski general Choi Hong Hi, ki je bil eden od ustanoviteljev nove korejske vojske, potem ko se je Koreja osvobodila japonske okupacije. V moderni taekwon-do je Choi poleg starodavne veščine tae-kyona vključil še shotokan karate, ki se ga je naučil na Japonskem. Kot je zatrdil ustanovitelj v svoji Enciklopediji taekwon-doja, ki obsega 15 knjig, kljub temu da sta bila karate in tae-kyon uporabljena kot referenci, so temeljne teorije in principi taekwon-doja drugačni od teorij in principov drugih borilnih veščin.

PRAVIČNOST TAEKWON-DO-ja

Taekwon-do naj bi razvijal osebnost in telo za 'boj' za pravičnost; združil naj bi vse ljudi, ne glede na vero, raso, ideološka ali politična prepričanja, ki bi si prizadevali graditi miroljubno, pravično in humano družbo. Na teh osnovnih civilizacijskih vrednotah temeljijo tudi že omenjena načela taekwon-doja: vljudnost, poštenost, vztrajnost, samokontrola in nezlomljiv duh. Obstajajo štiri osnovne discipline taekwon-doja, ki se med seboj povezujejo: forme, športna borba (sparing), test moči in specialna tehnika. Pri formah gre za boj proti namišljenim nasprotnikom.

Foto sparing:

Taekwon-do Šola Puma 

2.Best of Best 2005 - Ričony Češka

3.Slovenij Open Ljubljana 2005

Taekwondo je dodelana in popolnoma varna fizična aktivnost za vzdrževanje kondicije in reguliranje telesne teže pri ljudeh srednje in starejše življenjske dobe. Taekwondo je zelo bogat z različnimi vrednotami tako, da vsak praktikant najde nekaj, kar mu je všeč.

TAEKWONDO ŠOLA ZA OTROKE DO 14. LETA

foto: šola za cicibane!!

Da bi v popolnosti zadovoljili potrebe vašega otroka ob delu za učenje potrebno je delati na telesnem razvoju. Program športa, delovanje tako celovitem razvoju mladega organizma. Na taekwondo-ju se bo veliko naučil o svojem telesu, psihomotoričnimi in rekreativnimi možnostmi a predvsem se bo zabaval z prijateljicami, prijatelji in voditeljem z veliko igre. Program je prilagojen otrokom osnovnih šol ki preživijo večji del dneva v šoli, da ne zanemarja svoj telesni razvoj. Ne dovolite, da se to zgodi tudi vašemu otroku. Zato mu omogočite, da odvečno energijo usmeri skozi šport, da razvija svoje motorične sposobnosti in v popolnosti izkoristi svoj fizični potencial. Delamo strokovno in zagotavljamo kvalitetne usluge. Dokler se učite in vadite samoobrambo se osvobajate agresivnosti in napetosti. Z vadbo Taekwondo-ja se pridružujete športu z več kot 70 milijonov vaditeljev kateri vadijo v več kot 170-ih državah sveta. Fanti, ki se ukvarjajo z taekwon-do-jem so bolj nežni do lepšega spola!!

TAEKWONDO za DEKLETA:

Z rastjo vsakdanjih napadov na ženske, ki morajo biti v mogočnosti, da se zaščitijo, Taekwon-do razvija samozaupanje, katero vam bo pomagalo, da na take napade odgovorite na najbolj mogoč način. Dekleta ki se ukvarjajo taekwon-do-jem si za deset let podaljšajo življenje!! Kombinirane vaje za raztezanje, dihanje, vadba, ojačitev muskulature, gimnastike, aerobnih vaj zelo nizke intenzitete.

TEKMOVALNI TAEKWONDO ZA OTROKE OD 7. LETA DALJE

Elementi taekwondo-ja namenjeni bolj sposobnim prvošolcem z ciljem pozitivnih posegov na vzgoji, zdravju,razvoju celotnega telesa. Delo v skupinah od 7-15 leta in od 14 leta naprej. Vključitev na tekmovanja taekwondo-ja z možnostmi in željami posameznika. Taekwon-do zahteva in razvija disciplino, samozaupanja ter pozitivno deluje na vse kritične dejavnike psihofizičnega razvoja otrok. Taekwondo je idealna oblika športne aktivnosti, tako za motorično nadarjene otroke sposobne za ustvarjanje vrhunskih športnih dosežkov kot tudi za otroke s skromnejšimi psihofizičnimi osebnostmi katerim ponuja sredstva zdravega razvoja in ugodnega druženja z vrstniki.

ZA VSE KI LJUBIJO PRAVICO IN ŠPORTNI DUH, ODKRILI VAM BOMO PAR SKRIVNOSTI TAEKWON-DO-ja, KAKO DO ZAGARANTIRANEGA USPEHA !!!

Inštruktor:  S V E T U J E  IN  ODKRIVA

1. Preučiti teorijo moči.

2. Razumeti namen in metodo gibov.

3. Uskladiti gibe oči, rok, nog, in dihanja.

4. Izbrati primeran udarec za vsako točko.

5. Spoznati pravilen kot in daljavo za napad in obrambo.

6. Imeti roke in noge rahlo pokrčene med izvajanjem gibanja.

7. Vse gibe začenjamo s korakom nazaj, z redkimi izjemami, gibanje, naj se ne prekinja preden ne doseže tarče.

8. Doseči energetski val s pravilnim upogibom kolena.

9. Hiter izdih v trenutku udarca, razen med povezovanjem gibov.

avtor skrivnosti: general CHOI HONG HI

SISTEM LESTVICA TEHNIČNEGA NAPREDOVANJA
IN BARVE PASOV

BELA barva - naznanja nedolžnost začetnika, ki nima predznanja . taekwondo -ja.